Prugne con noccioli



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Le prugne secche contengono maggiori benefici rispetto a quelle fresche. Contengono elevate quantità di fibra, vitamine E, K, C, acido folico, potassio, ferro, magnesio, calcio, zinco, boro, fosforo, sorbitolo. Hanno proprietà lassative, sono ricche di energia e contribuiscono ad affinare la capacità di concentrazione e l’agilità mentale.

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